カフェイン×ダイエットの関係は？～ダイエットチョイス～

FYTTEweb
2023.07.10 21:00
１日の水分摂取量に含めてもいいものは次のうちどれ？じょうずにやせるのにはしっかり水分をとることも大切。この中で水分摂取量として含めてもよいものはどれだと思いますか？　選んだらさっそく、EICO式でチェック！Ａ 麦茶

Ｂ カフェインレスコーヒー

Ｃ 炭酸水（無糖）

Ｄ みそ汁、スープナイスチョイスは………AとCです！【水分のとり方のポイント】

通常、私たちが１日に必要な水分量は体重✕30ml…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

春キャベツや新玉ねぎを“おいしく食べて”体のめぐりをよく。医師に教わる「春」の毒出し健康法／工藤内科院長・工藤孝文先生
天然生活web
冬だからといって油断大敵！脱水になることも？管理栄養士が教える冬の水分補給の必要性
ヨガジャーナルオンライン
【イミュ】限定色「ひとえ・奥ぶたえ用カーラー〈バレリーナピンク〉」登場
PR TIMES Topics
「水は1日2L」はマストではない!?　“むくみ対策”に“飲む水分量”より大切なこととは
CREA
むくみと便秘に効く、ゆる薬膳レシピ『白菜と豚肉の塩昆布炒め』／齋藤菜々子さん直伝
オレンジページ☆デイリー
ライフスタイルブランド「 kuros’」と「田島硝子」とのコラボ！透過しない漆黒の硝子の新型登場
PR TIMES Topics
【冬の隠れ脱水対策】寝る前に水を飲んでもOK？『水分補給ウソorホント』チェック
オレンジページ☆デイリー
コーヒーをダイエットに活用！いつ飲むと効果大？
YOLO
まるで洋菓子のような「季節のYO KAN KA」新登場
PR TIMES Topics
足がつるのはコーヒーのせい？カフェインが「足のつり」に影響する理由
MELOS -メロス-
話題の【レモンウォーター】をバージョンアップ。 むくみ改善にも利くデトックスウォーターに！
YOLO
季節限定桜を使用した Sakura クッキーセットを販売
PR TIMES Topics
知らなきゃ損する健康茶。アナタに合う〝痩せ茶〟はどれ？
YOLO
ダイエット中なのに飲み会続き…太らない方法は？トレーナーに聞いた「飲み会太り」 を防ぐコツ
MELOS -メロス-
スコーン専門店BAKERS gonna BAKEが「たいやき わかば」とコラボ！あんこでアレンジした新作登場
PR TIMES Topics
水分補給も【糖質オフ】を意識！スポドリよりもお茶を選ぼう！
YOLO
〈寝る前1分→翌朝までぐっすり〉夜中にトイレで起きてしまう人必見、「むくみ」を流すぶらぶら体操
ヨガジャーナルオンライン
お花の代わりに贈りたい「フラワーガーデンリールキーホルダー」
PR TIMES Topics
ダイエット効果大のおすすめスープ集！美味しく食べてきれいにやせるレシピ
YOLO
風呂・温泉医学研究ドクターにきいた！ 日々の疲れが取れる最高の入浴ルーティンとは？
オレンジページ☆デイリー
瀬戸内レモンの香りシリーズ「ラサーナ 海藻 」今年も再販売決定
PR TIMES Topics