カフェイン×ダイエットの関係は？～ダイエットチョイス～

FYTTEweb
2023.07.10 21:00
１日の水分摂取量に含めてもいいものは次のうちどれ？じょうずにやせるのにはしっかり水分をとることも大切。この中で水分摂取量として含めてもよいものはどれだと思いますか？　選んだらさっそく、EICO式でチェック！Ａ 麦茶

Ｂ カフェインレスコーヒー

Ｃ 炭酸水（無糖）

Ｄ みそ汁、スープナイスチョイスは………AとCです！【水分のとり方のポイント】

通常、私たちが１日に必要な水分量は体重✕30ml…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

春キャベツや新玉ねぎを“おいしく食べて”体のめぐりをよく。医師に教わる「春」の毒出し健康法／工藤内科院長・工藤孝文先生
天然生活web
冬だからといって油断大敵！脱水になることも？管理栄養士が教える冬の水分補給の必要性
ヨガジャーナルオンライン
アップルパイ専門店「PIE mania」エキュート大宮にグランドオープン！
PR TIMES Topics
「水は1日2L」はマストではない!?　“むくみ対策”に“飲む水分量”より大切なこととは
CREA
むくみと便秘に効く、ゆる薬膳レシピ『白菜と豚肉の塩昆布炒め』／齋藤菜々子さん直伝
オレンジページ☆デイリー
CityCampよりナイトケアドリンク「OFF COLA」発売
PR TIMES Topics
【冬の隠れ脱水対策】寝る前に水を飲んでもOK？『水分補給ウソorホント』チェック
オレンジページ☆デイリー
コーヒーをダイエットに活用！いつ飲むと効果大？
YOLO
「ミガキイチゴ」と「ヒカリいちご」苺の食べ比べが楽しめる贅沢なパフェ
PR TIMES Topics
足がつるのはコーヒーのせい？カフェインが「足のつり」に影響する理由
MELOS -メロス-
話題の【レモンウォーター】をバージョンアップ。 むくみ改善にも利くデトックスウォーターに！
YOLO
製薬会社の研究員・開発担当者が語る「製薬の楽しさ・おもしろさ」
antenna
知らなきゃ損する健康茶。アナタに合う〝痩せ茶〟はどれ？
YOLO
ダイエット中なのに飲み会続き…太らない方法は？トレーナーに聞いた「飲み会太り」 を防ぐコツ
MELOS -メロス-
【イミュ】限定色「ひとえ・奥ぶたえ用カーラー〈バレリーナピンク〉」登場
PR TIMES Topics
水分補給も【糖質オフ】を意識！スポドリよりもお茶を選ぼう！
YOLO
〈寝る前1分→翌朝までぐっすり〉夜中にトイレで起きてしまう人必見、「むくみ」を流すぶらぶら体操
ヨガジャーナルオンライン
自家製塩を使用の四角いどら焼きの専門店「湯ノ塩」をOPEN
PR TIMES Topics
ダイエット効果大のおすすめスープ集！美味しく食べてきれいにやせるレシピ
YOLO
風呂・温泉医学研究ドクターにきいた！ 日々の疲れが取れる最高の入浴ルーティンとは？
オレンジページ☆デイリー
【船橋屋】3日間限定販売「さくらの六穀おはぎ」
PR TIMES Topics