たった２ポーズで驚くほどの足痩せ効果【ポイントは股関節ケア】下半身をすっきり見せるこれスゴポーズ

ヨガジャーナルオンライン
2023.07.09 21:55
いよいよ夏本番！　下半身痩せトレーニングの中で、本当に効果が出る方法を伝授。「股関節ケアをしながら足痩せを目指す」おすすめの２ポーズをご紹介します。
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