「バナナを毎日食べると太る」ってウソ？ホント？1日何本まで食べて良いのか

MELOS -メロス-
2023.06.07 17:44
美味しくて、栄養豊富なバナナですが、毎日食べるとどうなるのでしょうか？ 「太る」という噂がありますが、この噂の真相に迫ります……！


今回は、バナナを毎日食べると太るのか、『バナナの栄養素とカロリー、糖質まとめ｜毎日食べると太る？ダイエット効果は？[管理栄養士監修] 』という記事から再編集してお届けします。


バナナを毎日食べると太るのか


3度の食事をしっかり食べておやつにバナナ。これを毎…
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