体が硬いと思いこんでいる人やってみて！【どの部分が硬いかがわかる】チェックとおすすめストレッチ

自称「体が硬い」みなさん。実際に自分の硬さがどのくらいかご存じでしょうか？もしかしたら意外と柔らかいかも！？是非チェックしてみてください。