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シックスパックを目指す人のための“腹直筋の筋トレ８選”

OTOKOMAE
2023.05.13 11:00
憧れのシックスパックを手に入れたいなら、腹直筋を鍛えるのはマストだ。今回は、パーソナルトレーナー・松浦泰山さんの指導のもと、腹直筋にダイレクトに効く筋トレと行ううえでのコツ、シックスパックを作るための…
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