あなたの便秘の原因は食生活？ とっておきたい食品とは？【タイプ別便秘ケア】

リンネル.jp
2023.04.05 19:02
食生活による腸内環境の悪化。食物繊維と発酵食品をとることを意識して、快腸を目指していきましょう。便秘を解消する正しい食生活について、美腸快腸セラピストの山本久美子さんに教えていただきました。…
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