【座りすぎはリスクしかない】仕事の合間にできる簡単椅子ストレッチでリスク予防のススメ

ヨガジャーナルオンライン
2023.02.07 19:00
あなたは1日に何時間座っていますか？デスクワークや在宅ワークが増えて運動不足による様々な不調が起きている方も多いのではないでしょうか？今回は座りすぎの危険と、その対策について解説します。
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