冬の丸まった背中が招く不調【頑固な肩こり対処法】凝り固まったガチガチ肩に本気で効く「胸ほぐし」

ヨガジャーナルオンライン
2023.01.23 21:00
たった30秒で冬のガチガチ肩こりを改善！お仕事の合間や隙間時間にできる、さするだけでOKの簡単「胸ほぐし」をご紹介します。
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