タイプ別　肩こりのセルフケア法

大人のおしゃれ手帖web
2023.01.23 00:00
ひと口に肩こりと言っても、気になる場所は人それぞれ。 そこで、肩こりのタイプに合わせたセルフケアを、柔道整復師・鍼灸師の小林篤史さんに教えてもらいました。 痛む部位ごとに、アプローチすべき筋肉とケアの方法を紹介します。…
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