さば缶カレーで家族の時間差もどんとこい！ 上田淳子さんの持続可能なごはんづくり。

クロワッサンオンライン
2023.01.05 17:01
上田淳子さんが提案する持続可能なごはんづくり。帰宅時間がバラバラでも温め直せばおいしく、栄養バランスもいいオールインワン煮物のレシピを教わります。 さば缶カレー 【材料（2人分）】さばの水煮（缶詰）1缶　玉ねぎ 大1個　しめじ 大1パック（170g）　カレー粉 大さじ1　フレーク状のカレールー 大さじ2　おろししょうが・おろしにんにく 各小さじ1　醤油小さじ1～2　サラダ油 大さじ2 【作り方】1…
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