今晩のメニューにも!作り置きにも!すぐ出来る【痩せおかず】3品

2024.03.26 10:18
簡単!作りおきしておけば超便利の痩せおかず!お弁当にも◎時間があるときに、何品かのおかずを一気に作りおきする人も多いのでは?ただ、作ったのはいいけれど、幾つかを盛り合わせてみると、主菜不在の副菜だらけ献立になっていませんか?折角作るなら、主菜も副菜も一緒に作って、メリハリのある食事を楽しみたいですよね。今回紹介する3品を作れば、1日の献立が完成するだけでなく、残りは保存してお弁当にも活用できるので…

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