たんぱく質不足にも！火を使わずにパパっと一品「魚の缶詰」スピードサブおかず

レタスクラブ
2024.03.13 13:00
缶詰の賞味期限は把握していますか？　非常用としてストックしている場合は、いざというときに賞味期限が切れていることがないよう、定期的に使ってまた補充するというローリングストックが理想です。

今回はさば水煮缶、さんまかば焼き缶を使って短時間で、火を使わずに作れるスピード副菜をご紹介します！

■さばのカレーディップ
カレー粉が魚の臭みをカット。バゲットを添えても
【材料・2人分】
さば水煮缶...1…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

錦糸卵ナシでもめちゃイケてる「ツナちらし」作ってみた！炒り卵にマヨネーズINでふんわり～【農家直伝】
あたらしい日日
朝時間を有効活用！家族が喜ぶ♡美味しすぎる「あさごパン」レシピ18選
michill
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
おいしすぎてリピ決定！「いんげん」の簡単副菜レシピ3選
オレンジページ☆デイリー
電子レンジで簡単！忙しい日におすすめな「さば缶」で作るご飯もの
フーディストノート
地域の風景に触れる観光体験！ドローンフォトツーリズムを始動
PR TIMES Topics
賞味期限が近くなった備蓄の缶詰消費に！さば＆鮭缶ボリュームおかずレシピ
レタスクラブ
【缶詰活用レシピ】野菜と合わせてボリュームアップ！火を使わずにできるスピード副菜
レタスクラブ
トマトジュースという枠を超えて心を豊に満たす、大人のドリンク
PR TIMES Topics
缶詰でパパっとメイン！たっぷりの食べごたえと手軽さがうれしいおかず3選
レタスクラブ
お弁当おかずにも♪「にんじんとさば缶のカレーサラダ」レシピ
フーディストノート
"木育"で自然の素朴さと温かさを感じ創造力が鍛えられる2in1木製三輪車 発売
PR TIMES Topics
缶詰なのにリッチ？！【悪魔のレシピ】3選
YOLO
ポリ袋で漬けるだけ！『野菜１つのプチおかず』のレシピ4選
オレンジページ☆デイリー
これがにんじんジュース？　驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
3つのヘルシー食材で栄養バッチリ「さば缶、卵、小松菜の3色そぼろ弁当」
レタスクラブ
旬の春キャベツが美味しい！子どもにもウケる『ヨーグルトコールスロー』サラダを作ろう
オトナミューズウェブ
蜜柑”せとか”使用した涼感のあるスイーツ「ちとせのわらび餅せとか」登場
PR TIMES Topics
余ったらこれ♪「キャベツ1/4玉」を使った簡単おかず
フーディストノート
シャキシャキで目覚めよし！「にんじん」を使ったパンで朝から元気♪
フーディストノート
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*