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【年末年始は、背中がこりやすい？】肩こりも首こりもまとめてすっきり「伸ばすだけ背中ストレッチ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.12.19 22:00
みなさん「背中のこり」を認識したことありますか？ 背中がこっていることに気がついていない人は意外と多いのです。背中をほぐすと首こりや肩こりもすっきり。呼吸も深くなりますよ。
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