【これだけで冷え性改善】季節の変わり目におすすめ!3分で体がポカポカになる温活ヨガ

ヨガジャーナルオンライン
2022.10.21 21:00
「冷え」が辛いと、なかなかリラックスできなかったり、眠りに付きづらくなったり、身体にも心にも悪影響を及ぼします。そんな冷えの元凶は「血流の滞り」。内側からじっくり温める温活ヨガで、冷えに負けないコンディションのよい身体を作りましょう!

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