【50代からのきつくない脇腹痩せ】座ったまま伸ばすだけ！筋トレ要らずの脇腹引き締めストレッチ

加齢と共に脂肪が溜まりやすくなる体の側面。今回は、特に脇腹や腰まわりが一回り大きくなったと感じている人にお勧め！筋トレが続かず挫折した…。そんなあなたにこそ、ぜひチャレンジしてほしストレッチのご紹介です。座ったまま、じっくり脇腹を伸ばして程よく刺激を与えます。きつくないのに効果抜群！手軽で簡単なストレッチですよ。