中性脂肪、血糖値、血圧…。体の内側から変えていく、発芽玄米の健康効果。

発芽玄米には現代人に必要な栄養成分が豊富に含まれています。長年発芽玄米を食べ続け、健康効果を実感している医師の石原新菜さんに聞きました。 主食を白米から発芽玄米に。体も心も変わります。 石原新菜さん 自然療法の医師、石原結實（ゆうみ）さんを父に持ち、幼いころから発芽玄米に親しんできた石原新菜さん。 クリニックでは漢方薬や自然食重視の食事療法などに力を入れています。しかし20代の多忙な研修医時代には…