お通じスッキリ！便秘と無縁！には〇〇と〇〇が欠かせない

各種ポリフェノールを備える優れた栄養補給食材バナナバナナは栄養価がとても高く、フィットネスやスポーツの途中の栄養補給時はもちろん、幼い子どもから大人まで老若男女が積極的に食べたいフルーツです。豊富な栄養成分のなかでも、ファイトケミカルのポリフェノールは細胞の酸化を抑えてガン予防に効果を発揮します。さらに何より嬉しいのが、便秘改善にも効果を発揮することです。バナナにはブドウ糖も豊富に含まれていて、体…