抗酸化作用でパワー回復！ 栄養満点で家族ウケもばっちり「チキンとトマトの無水カレー」

そろそろ暑い季節も終わり。この時期は毎日「何となくだる～い」と感じている方、多くないですか？ 疲れの中でもけん怠感は、食材の栄養で改善することができるんです。少ない具材で簡単に作れて、食材の組み合わせが疲れに効果的なとっておきのレシピをご紹介しましょう。

「晩夏の疲れに効くごはん」今回は「チキンとトマトの無水カレー」。疲れに効く食材を組み合わせたワンプレートごはんです。

■【疲れに効くポイント…