こんなにしっとり仕上がるなんて！レンチンで作れる「サラダチキン」

ヘルシーでおいしいダイエットの味方、サラダチキン。材料のとりむね肉は、低カロリー・高たんぱくな食材で、しかもリーズナブルなのがうれしいですよね。

今回はそのサラダチキンを、レンジを使って簡単に作る方法をお教えします。材料のとりむね肉は、調理中の火加減を間違うとパサパサしたり硬くなってしまうこともありますが、この方法なら簡単にしっとり仕上がりますよ。体にいいとりむね肉を、たくさん活用させられそうで…