おいしくてやせる!人気のとり肉おかずをダイエット用に簡単アレンジ【ぐっち夫婦のレシピ】

2024.01.31 13:30
楽しい年末年始を終え、あれ、なんだか体が重いかも…という人も多いのでは? とはいえ、無理なダイエットは禁物。こんなときは、おいしく食べてやせるおかずの出番! 夫婦二人三脚で楽しく料理を作る人気の料理家・ぐっち夫婦に、人気のとり肉おかずをワンテクでダイエット仕様に変身させたレシピを教わりました!

▶レシピを考えてくれたのは
ぐっち夫婦(Tatsuyaさん、SHINOさん)
料理家。「日々の暮らしを…

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