体が硬い人、必見！ 約1分の「かかと重心」で柔軟性がアップする!？

OTONA SALONE
2022.07.15 11:45
体の柔軟性に自信、ありますか？　前屈で床に手のひらがつけられますか？ 私はいままでの人生を振り返っても、体が柔らかかった記憶は一切ありません。さすがに赤ちゃんの頃は柔らかかったと思いますが、物心ついた頃からはずっと体が硬…
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