実は漢方レベル【らっきょう漬け】の効能と作り方｜腸内環境やお腹のカビ対策にも

皆さんは「らっきょう」を食べていますか?昔からある食品ですが、実はとても健康効果の高い食べ物です。近年注目されている腸内環境を良くしたり、お腹のカビ(カンジダ)の殺菌効果を持ち、腸から身体の調子を整えてくれます。5～7月が旬ですのでぜひ手作りのらっきょう漬けを作ってみてはいかがでしょうか。