便秘や疲れの原因に！「腸内の“カビ”」が増える生活習慣ワースト5。甘いモノの食べすぎも要注意

便通が悪い、疲れが取れない、甘いものが欲しい、集中力が続かない……など、もし1つでも当てはまったら、それはカンジダ菌のせいかもしれません……！ 健康についてよく調べている方なら、「カンジダ菌」という名前を一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。特に女性であれば、膣カンジダは有名ですよね。
カンジダ菌はいわゆるカビの1種で、口や皮膚、膣などさまざまな場所に住み着いています。そして、今回注目した…