エアコンが原因に！　夏の大敵・むくみをケアする「5分でできるヨガポーズ」

クランクイン！トレンド
2020.08.04 19:30
　月の満ち欠けのサイクルに合わせて心身の乱れを自然体に戻す「癒しの月ヨガ」。連載3回目となる今回は、夏の大敵“むくみ”に効果的なアーサナ（ヨガのポーズ）を紹介します。■夏は“むくみ”が気になる季節　エアコンで冷えた環境の中で過ごし続けている…
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