カップルでダイエット!ペア筋トレメニューで二人で体磨き

2024.10.05 18:30
彼の体型が気になりませんか?最近ちょっとメタボ気味かも……。そんな時はカップルで2人一緒に出来るペア筋トレ・エクササイズでダイエットを始めませんか?一緒にエクササイズに励めば、きっと2人の愛も深まるはず。ここではエクササイズの方法をご紹介します。…

あわせて読みたい

なぜリバウンド後は「前より痩せにくくなる」のか?こんな状態はダイエット失敗です
MELOS -メロス-
ひねり腹筋4メニュー。ウエストを一気に絞る筋トレ(2分)
MELOS -メロス-
別荘サブスクリプションサービス「WITH SEA」に「WITH SEA 真鶴」残り2棟完成
PR TIMES Topics
【マッサージ+筋トレの一石二鳥エクサ!】「まさつ筋トレ」でほっそり二の腕に! たぷたぷ肉を刺激&肩こり解消にも!【Google本社エグゼクティブトレーナー・Sayaさん考案】Vol.5
FYTTEweb
筋肉ムキムキになるのは相当ハードルが高い!筋トレで太くなる心配はあまりない理由とは【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
熱々の飲み物を2分で急速冷却する画期的なボトル「IceQuick NEO」登場
PR TIMES Topics
週1の“ゆる筋トレ”で成功する ずぼらさんもついに痩せ体形に!
YOLO
太もも筋トレで“愛され太もも”に!いますぐできるおすすめメニューまとめ
YOLO
地域食材使用した贅沢なこだわりのスパイス販売開始
PR TIMES Topics
1日3分でやせやすい体になる「ゆる筋トレ」。しこ踏みで足腰の筋力アップ
ESSEonline
ダイエットの停滞期はなぜ起きる?乗り越え方や正しいチートデイとは?
楚々(そそ)|SOSO WEB
頑張る自分へ目で味わうご褒美を「アイスクリームブーケ」の販売を開始
PR TIMES Topics
下腹部ダイエットでポッコリお腹とサヨナラしよう! 効果的な運動や食事について
楚々(そそ)|SOSO WEB
体を変えるにはまず「下半身の筋トレ」が必要な訳
東洋経済オンライン
デートでなにをしたらいいかわからない!行き先に困ったときの穴場デート
Ray
「寝ながら運動」で美ボディになれるってマジか! 激しいダイエットなしで痩せるコツ【インストラクター監修】
コクハク
これで失敗しない! ダイエットを長続きさせる3つのコツ
つやプラ
40代のダイエットが失敗する理由【医師に聞いてみた「食事」と「運動」】
美ST