夏バテも紫外線疲れも吹き飛ぶ！ 「レバニラワンプレート」レシピ｜料理研究家・井澤由美子さんが提案

美的.com
2025.08.13 17:00
過酷な夏の体は、大量の汗や紫外線ダメージで、ミネラルが不足しがち。これこそが、夏の悩み―疲れや冷え、肌あれなど夏ダメージにつながっています。そんなときに効くのが、金属系栄養素の補給です。話題の薬膳をヒントに、おいしくキレイ＆元気になれるレシピをぜひ取り入れて！＼こちらもチェック！／ 【お悩み】夏の過酷な環境下で肌ダメージが加速…乾燥・肌あれ｜お肌ぷるぷる♡ レバニラワンプレート 紫外線ダメージや乾…
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