夏こそ見直したい、肌が喜ぶ食べ物。髪や爪にも効く栄養とは？

VOGUE JAPAN
2025.07.10 21:00
どんなに高価なスキンケアを使っていても、肌の調子がいまひとつ……そんなときは、インナーケアを見直すべきサインかもしれない。強い紫外線や気温差、冷房による乾燥など、夏は肌にとって過酷な季節。内側からの栄養補給こそ、美肌のコンディションを左右する大切な要素だ。専門家のアドバイスをもとに、今こそ食べて健やかな肌を育てよう。…
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