冷え・むくみ・PMSに効く！癒やしの柑橘アロマで血流アップ【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】

ラブすぽ
2025.07.30 10:29
癒やしの香りで血がめぐる柑橘系のアロマで血行促進！香り成分のリモネンでリフレッシュさまざまな冷え対策を紹介しましたが、冷えの症状をやわらげる「アロマオイル」の効果も知っておくと便利です。アロマオイルとは、植物から抽出した香り成分でつくった精油のこと。成分が鼻の粘膜から体内に入り、直接脳に働きかけることで作用します。特に嗅覚は、五感の中でも最もダイレクトに脳を刺激するので効果的。精油は、１００％天然…
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