【毎日書評】なぜ、休んでも「疲れ」がとれないのか？脳神経外科医が教える本当の休息法

現代人は昔とくらべると、圧倒的に体を動かさなくなっています。にもかかわらず、「疲れている」人はどんどん増えている印象がある――。脳神経外科医である『働きすぎで休むのが下手な人のための　休息する技術』（菅原道仁 著、アスコム）の著者は、そう指摘しています。周囲を見渡してみても、疲れている人は多いはず。…