脚のむくみは免疫力低下のサインかも？ 筋ポンプ力をつけてリンパ流し

体内を巡ってさまざまに働くリンパリンパドレナージュって聞いたことありますか？トリートメントを受けたりするのが好きな人は、わりとおなじみの言葉かもしれません。では、リンパってどんなものでしょう？全身にネットワークを張り巡らせているリンパ管（リンパ液の通る管）。スタートは足先や指先の毛細リンパ管です。皮膚のすぐ下、静脈近くを流れる「浅いリンパ」。毛細リンパ管は全身を巡りながら、何度も合流して太くなりつ…