リンパマッサージをおうち時間の新習慣に！むくみ知らずの軽やかな体へ

「家にいる時間が増えて、脚のむくみがひどくなった」「テレワークで一日中イスに座っているので、お尻がたるんできた……」このようなお悩みをお持ちの人は、もしかしたらリンパの流れが滞り、体がむくんでいるのかもしれません。筋肉の凝りや運動不足、過度なストレスなどによって滞るリンパの流れがよくするための方法を紹介します。リンパマッサージはむくみケアに有効！今回は、パーソナルリンパケアリスト資格をお持ちの薬剤…