簡単メニューで目指せ「桃尻」！美尻トレーニングの決定版

YOLO
2025.07.23 13:09
憧れの“もも尻”は作れるんです！つんと上がったヒップはニッポン女子の憧れ！狙ったところを引き締める美尻トレーニングを、パーソナルトレーナージムAphroditeのエクゼクティブトレーナー小塚愛美さんに教えてもらいました。今日から始められるメニューを続ければ、仕上がっていく後ろ姿に、テンションもお尻もどんどん上がりますよ！トレーニング前に、姿勢をチェック

（写真A）

（写真B）1：楽に立って、立…
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