完璧主義になっていない？「幸福度が低い人」に共通する3つの“心のクセ”

毎日やるべきことをやっているけれど、「なんだかいつも満たされない」そんな思いに心あたりはありませんか？　心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんによると、幸福度が低い人には、共通する“心のクセ”があるそうです。今回は、「完璧主義と幸福度の関係」と「幸福度を上げるヒント」を教えていただきました。教えてくれたのは……マインドトレーナー 田中よしこさん株式会社コレット代表取締役。心理学・脳…