病気じゃないのにしんどい「なんとなく不調」。主な症状と原因を医師が解説

疲れ、冷え、不眠…etc.「なんとなく不調」の改善法（1）　寝ても疲れが取れず、体が重だるい。慢性的な冷えやこりに悩まされている。年とともに寝つきが悪くなり、眠りも浅くなってきた……。そんな、病気ではないけれど元気でもない「なんとなく不調」を感じる人が増えています。現代人が陥りやすい、こうした不調の主な症状や原因について、医師の石原新菜先生に伺います。連載一覧はこちら＞＞
お話を伺った方石原新菜…