ゴーヤの”苦味”が消えた!?”たったひと手間”で驚くほど食べやすくなる<最強テクニック5選>を伝授

2025.07.15 07:00
独特の苦味が特徴のゴーヤは、夏に欠かせない沖縄野菜。「苦くて食べづらい…」と感じている人も、下ごしらえを工夫すれば驚くほど食べやすくなります。今回は、基本の下処理から苦味を和らげるテクニックまで、わかりやすく紹介します!…

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