【夏の立ちくらみに要注意】ふらつき＆夏のだるさを予防！1日1分の下半身強化エクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2025.07.14 19:00
暑くなってくると、「立ちくらみしやすくなった気がする…」そんな声をよく耳にします。
実はこれ、夏ならではの体の変化が関係しているんです。立ちくらみや夏のだるさを予防する、とってもかんたんな運動を習慣にしてみませんか？
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