主婦だって「ひとり時間」が欲しい。家族を置いて出かけるときのコツ

毎日家事に育児に追われて、自分のことは後回し。でもふと、「ちょっとだけひとりになりたい」と思うこと、ありませんか？　とはいえ家族を置いて出かけるのって、罪悪感も…。そんな気持ちを抱えながらも、実際に“夕方までひとりで出かける時間”をつくってみたら、思った以上に心がラクになりました。今回は、ESSEフレンズエディターの和田ゆきえさんが家族も自分も気持ちよく過ごせる「ひとり時間のつくり方」のコツをご紹…