｢働きながら家事をする｣はつらすぎる…1円にもならない｢名もなき家事｣を減らし､自由時間を増やす方法

家事の負担を減らすことはできるのか。家計アドバイザーの下村志保美さんは「掃除や洗濯、料理だけでなく、名前がついていないような細かい雑務に時間を奪われている人が多い。まずはこの『名もなき家事』を認識することが第一歩になる」という――。※本稿は、下村志保美『自分時間が30分増える 余裕がある人の時間整理術』（扶桑社）の一部を再編集したものです。

■私たちの時間を溶かしてしまう「犯人」

「気がついた…