40代が実践「夏休みの昼ごはん」アイデア3つ。献立のサイクルを固定したら、心が軽くなった

2025.08.04 20:00
夏休みは子どものお世話に追われ、ランチづくりに時間を割くのもひと苦労。そこで、できるだけ料理の負担を減らしつつ、家族みんなが「おいしい!」と笑顔になれるお昼ごはんのアイデアをご紹介します。ここでは、育児も家事も乗りきるESSEフレンズエディター3名に伺いました。…

あわせて読みたい

小4娘の「ママ、取ってー」がなくなったキッチン収納改革。高い位置につるさず、アイテムは厳選
ESSEonline
目からうろこの新しい育児書『ズルい親ほど子は育つ!』2025年7月16日(水)発売
PR TIMES
1枚の紙があればいつでも紙ヒコーキが折れる「着る設計図 いかヒコーキver」を発売
PR TIMES Topics
業務スーパーの「リピ買い溺愛調味料」トップ3。カレーや焼きそば、いつもの料理が特別感のある味に
ESSEonline
50代おひとりさま、保存容器を72個手放した。「いつか使うかも」は捨てても困らない
ESSEonline
愛犬との絆を深める屋外ドッグラングランドオープン
PR TIMES Topics
夏休みの昼ごはんは「ママが作らない」!子どもが主役の家事シェア術
with online
40代の「がんばりすぎない朝食」3例。献立を2パターンに固定したら、台所に立つのがラクになる
ESSEonline
大人の遊び心をくすぐる「ブラックハロウィンアフタヌーンティー」
PR TIMES Topics
「これさえあればいい」無印良品の3袋入りカレーが便利すぎ。夏休みごはん&ひとり飯に大活躍!
ESSEonline
夏休みの朝をもっと心地よく♪ 親子で楽しめる「朝活アイデア」3選
朝時間.jp
【あさぎり牛乳】あべのハルカス近鉄本店に初出店。夏限定メロンスイーツ販売 
PR TIMES Topics
40代・50代、夏こそ使う「時短料理グッズ」3つ。平らなザルはそのまま食卓に出せる
ESSEonline
母子3人暮らし「夏休みのルール」3つ。小さな工夫で、家事も宿題もラクになる
ESSEonline
5周年を記念し赤肉メロンまるまる1個分を使用した「5th Anniversary ヴィーガンメロンボウル」を販売
PR TIMES Topics
40代、50代の「リアルな朝ごはん」3つ。10年以上変わらない“温めるだけ・出すだけ”メニューも
ESSEonline
40代、「やめたら幸福度が上がった家事」5つ。野菜は切らず、カレーは手づくりにこだわらない
ESSEonline
「カラリア」初オリジナルブランドより新たに5種類のフレグランスディフューザー発売
PR TIMES Topics
100均の“足跡シート”で靴の定位置が決まった!玄関の「すっきり収納」アイデア3つ
ESSEonline
靴は「一軍だけ」取りやすく置く。玄関がすっきり整う収納アイデア4つ
ESSEonline
大人気赤ちゃん絵本『だるまさんと』絵本ナビオリジナルのランチグッズで登場
PR TIMES Topics