【静か】もっとも脂肪燃焼できる最強の室内運動「サーキットトレーニング」5選

MELOS -メロス-
2025.07.07 17:07
プロのパーソナルトレーナーに聞いた「もっとも脂肪燃焼できる室内運動は？」の答えは、サーキットトレーニング！おすすめする理由と、室内で静かにできるサーキットトレーニングを紹介します。


サーキットトレーニングとは？


女性の体型改善専門パーソナルトレーナー、オンラインダイエットコーチの藤本千晶さんは、下記記事で、自宅で行うもっとも脂肪燃焼できる室内運動は、サーキットトレーニングだと答えています。…
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