「まさに夏向け」梅おにぎりのおいしさがレベルアップ!「熱中症対策に」「見た目も涼しげ」

2025.07.04 17:00
夏にうれしい「梅おにぎり」。程よい酸味と塩味が熱中症対策にもぴったりです。今回は、そんな梅おにぎりがさらにおいしく、栄養抜群になる簡単アレンジをご紹介。見た目も今の時期におすすめのおにぎりです。「梅とオクラのおにぎり」の作り方(調理時間:3分)梅おにぎりに入れるのは、今が旬の「オクラ」です。βカロテンや食物繊維などの栄養素が豊富で、鮮やかな緑も魅力的なオクラ。冷凍食品でも売られているので、忙しい日…

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