リモートワークが原因の肩こりには、肩の血流改善ストレッチ【薬剤師監修】

同じ姿勢で、長時間作業している時に気をつけたいのが「肩こり」です。東京都では、リモートワークを導入している企業が65.7%と年々増加しています。誰とも話さない環境や会議室への移動がない環境のなか、ずっと座りっぱなしという方も多いのではないでしょうか。今回は、リモートワークによって引き起こされる「肩こり」の原因と、簡単にできる対処法を薬剤師の竹田さんに聞いてきました。肩こりの大きな原因は「長時間の同…