冷えを治せばすべてが整う！体調・肌・メンタルまで好転するワケ【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】

互いに影響し合う「気・血・水」を整える「冷えは万病のもと」ということわざがあります。体が冷えると、すべての病気の原因になるという意味です。実際、冷えはさまざまな不調を引き起こします。肩こりや頭痛、肌や髪のトラブルに始まり、ひどくなると免疫力の低下やうつ症状まで。冷えを改善すれば、不快な症状や病の多くがよくなるともいわれています。では、冷えを治すためにはどうすればよいのでしょうか。もちろん、体をあた…