国生さゆりさん“ごきげんでいるために必要なのは、ストレッチでした”──元気でしなやかな人の健康習慣

年を重ねてからでも体は変わる！ 50歳を超えて体を見直したという、国生さゆりさん。生き生きと過ごす秘訣でもある、独自のストレッチ法を聞きました。 国生さゆり（こくしょう・さゆり）さん　俳優。1986年にソロデビュー後、歌手、俳優など幅広く活躍。著書に『国生体操 身体を整えることは、心を整えること』（トランスワールドジャパン）。コロナ禍に書き始めた物語が漫画化され、『国守の愛〜群青の人・イエーガー〜…