お尻と脚の境目を取り戻す!プリッと上がった〈上向き美尻〉を作る座ったままヒップアップエクササイズ

2025.06.24 20:00
ふと後ろ姿を見た時、お尻がペターンと下がっていることに気づいたり、四角く広がっているように感じたりしていませんか?それ、お尻の筋力低下が原因かもしれません。そこで今回は、お尻の境目をつくるヒップアップエクササイズをご紹介します。

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