胃疲れ、食べ過ぎ、重さ〈胃腸の不調〉があるなら、耳ツボを押してみて／簡単セルフケア

オレンジページ☆デイリー
2025.06.22 00:00
湿気や気圧の変化によって梅雨の時期は、なんだか胃が重い、お腹に違和感……そんな不調を感じやすいもの。そこで取り入れたいの『耳ツボマッサージ』。耳には内臓の働きを整えるツボがたくさん集まっていて、道具いらずでどこでもすぐにできるのが◎。セルフケアにぴったりなんです。まずは簡単2ステップの〈基本の耳ツボ…
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