その不調、「胃疲れ」かも？薬に頼らない【胃の不調を整える】ナチュラルケア4ステップ

昔は平気だったのに、最近は胃がもたれる…。食後にノドがつかえる感じや肌荒れも気になって、すっぴんに自信が持てない…。そんな女性の声をよく耳にします。忙しい毎日の中で、気づかぬうちに体が出しているSOSサインかもしれません。胃は、食べたものを消化・吸収する大切な臓器不規則な食生活やストレスで疲れが溜まり、体のあちこちに不調として現れることがあります。原因は頑張りすぎた“胃”の疲れかもしれません。胃の…