プルーンに「腸内環境を改善しながらお腹の脂肪を減らし、心血管系疾患のリスクも減らす」効果が期待

MELOS -メロス-
2025.06.19 15:40
食物繊維が豊富で、お腹にもやさしい「プルーン」。そんな定番フルーツが、実はお腹の脂肪、腸内環境、心臓の健康、さらには骨密度にまで関わることが、最新の研究で明らかになりました。


55歳～75歳の閉経後女性183人を対象にした大規模な研究から見えてきた、驚くべき“プルーンの底力”をカリフォルニアプルーン協会のリリースから紹介します。


プルーンでお腹の脂肪が減る？ 心臓の健康にも好影響


Jo…
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