【「セルフお灸」のツボ8選】肩こり・むくみ・生理痛・便秘etc…不調別でお灸を据える場所をチェック

yoi
2025.05.19 19:01
体の不調にアプローチできるツボを解説! 長時間のスマホ操作・デスクワークによる肩こりや眼精疲労、女性の多くが悩む生理痛や冷え・むくみ、これからの季節に不安な熱中症など、心と体のゆらぎ別に、おすすめのツボを聞きました。…

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