【更年期の不調】が起こりやすい性格がある！婦人科医に聞いた原因とセルフケアが勉強になった

美ST
2025.06.13 19:00
「気分が落ち込む」「イライラしやすい」などの更年期のメンタル不調を「年齢によるものだから仕方ない」と我慢したり気合いで乗り越えようとしていませんか？ 医療の力を借りる大切さや、セルフケアの方法を専門家に聞きました。…
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